7 thứ trong phòng khách có thể gây căng thẳng

Thứ năm, 01/04/2021 22:08

Phòng khách với nội thất trắng tinh hoặc đồ đạc bừa bộn... sẽ tác động tiêu cực lên tâm trạng chủ nhà và khách tới thăm.

Chúng ta không thể kiểm soát mọi thứ trong cuộc sống nhưng ít nhất có thể kiểm soát được cách sắp đặt ngôi nhà mình.

Các chuyên gia nội thất và các nhà trị liệu tâm lý Weena Cullins, Cecille Ahrens, Mark Loewen, Ariel Sank (Mỹ) chỉ ra bảy nguồn cơn gây căng thẳng từ phòng khách gia đình bạn.

7 thứ trong phòng khách có thể gây căng thẳng - Ảnh 1.

Nội thất quá sáng màu

1. Nội thất quá sáng màu

Đồ nội thất sáng màu có thể đẹp, nhưng nhà trị liệu Weena Cullins nói sẽ tạo ra "cảm giác phòng trưng bày" khiến khách đến chơi thấy căng thẳng vì mọi thứ phải sạch sẽ.

"Nếu chủ nhà luôn tạo cảm giác sạch sẽ và tìm cách duy trì sự sạch sẽ, có thể gây ức chế. Ai cũng muốn thoải mái nhưng lại sợ tạo ra vết bẩn hoặc để lại vết bẩn", Cullins nói.

7 thứ trong phòng khách có thể gây căng thẳng - Ảnh 2.

Ánh sáng không đủ

2. Ánh sáng không đủ

Những căn phòng không đủ ánh sáng có thể gây khó khăn cho một số công việc, khiến bạn cảm giác chán nản. Trong khi những căn phòng dư sáng cũng khiến bạn khó thư giãn và đi vào giấc ngủ. Cullins nói điều quan trọng là phải xem xét chức năng của từng phòng trong nhà và thêm ánh sáng để phục vụ các công năng khác nhau.

"Các nghiên cứu còn chưa rõ ràng nhưng có vẻ ánh sáng trắng và xanh có tác dụng điều trị trầm cảm", Ahrens nói. Trong nhà, cô tận dụng ánh sáng tự nhiên và mở cửa sổ và cửa ra vào cho không khí trong lành bất cứ khi nào thời tiết cho phép.

3. Âm thanh hỗn tạp

Tiếng ồn là một tác nhân gây căng thẳng phổ biến và có nhiều dạng, bao gồm cả tiếng ồn TV và các cuộc trò chuyện. Nhà trị liệu Mark Loewen khuyên bạn nên tắt TV khi không xem và chú ý tắt các tiếng ồn khi đang học tập, làm việc, xem tin tức. "Nếu TV khiến bạn cảm thấy căng thẳng nên chuyển sang sử dụng âm nhạc nhẹ nhàng", Loewen khuyên.

4. Xem TV nhiều

Ahrens nói rằng việc tiếp xúc với công nghệ hình ảnh có thể gây ra căng thẳng, đặc biệt nếu nó diễn ra lâu trong một không gian.

5. Phòng khách bừa bộn

Phòng khách vô tổ chức và lộn xộn thường khiến mọi người stress. "Một không gian bừa bộn có thể báo hiệu sự hỗn loạn và khó chịu cho cơ thể chúng ta, từ đó tạo ra cáu bẳn, nóng nảy" Cullins nói.

Với TV, loa và các thiết bị điện tử khác, phòng khách thường là nơi chứa nhiều dây dợ. Đối với một số người điều này có thể gây khó chịu về mặt thị giác. "Bằng cách giải phóng không gian, bạn cũng đang cho tâm trí của mình được nghỉ ngơi", Loewen nói thêm.

6. Đồ đạc cũ

"Đồ trang trí lỗi thời hoặc đồ nội thất cũ kỹ có thể khiến tinh thần chúng ta suy sụp", Ahrens cho biết. Đó có thể là một bộ tranh treo lỗi thời, chiếc ghế lâu ngày không sử dụng cáu bẩn... đều có thể khiến bạn không thoải mái khi ở trong không gian này.

7 thứ trong phòng khách có thể gây căng thẳng - Ảnh 3.

Làm việc trong phòng khách khó thư giãn

7. Làm việc trong phòng khách khó thư giãn

Trong năm 2020, khi nhiều người làm việc ở nhà, mọi người rất khó tách biệt công việc với cuộc sống cá nhân. Nhiều người làm việc ngay tại phòng khách, khiến năng suất công việc không như ý muốn.

"Bằng cách tạo ra một khu vực riêng biệt, nơi dành riêng cho làm việc và thư giãn, bạn không chỉ tạo ra sự tách biệt về thể chất mà còn là sự tách biệt về tinh thần", nhà trị liệu Ariel Sank cho biết.

Sank nói thêm rằng việc tách biệt môi trường làm việc có thể khó khăn khi sống trong một không gian nhỏ. Vì thế bạn có thể chỉ cần thay đổi ghế hoặc bàn cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn.

Theo Bảo Nhiên (vnexpress.net)

An Gia (AGG) hoàn tất thủ tục cấp CNQSDĐ dự án The Gió Riverside

An Gia (AGG) hoàn tất thủ tục cấp CNQSDĐ dự án The Gió Riverside

Dự án 09:12

Đại diện Tập đoàn BĐS An Gia (AGG) cho biết dự án The Gió Riverside đã hoàn tất nghĩa vụ tài chính và được cấp chứng nhận quyền sử dụng đất.

Sống chuẩn thượng lưu ở The Matrix One

Sống chuẩn thượng lưu ở The Matrix One

Dự án 18:23

Chủ nhân các căn hộ tại The Matrix One (Hà Nội) không chỉ “lãi” lớn từ việc tăng giá bất động sản, mà còn trải nghiệm đậm chất hạng A khi sống ở khu Tây.

TP Thủ Đức vươn tầm – Bất động sản vào đường đua tăng trưởng

TP Thủ Đức vươn tầm – Bất động sản vào đường đua tăng trưởng

Thị trường 17:22

TP Thủ Đức vừa công bố quy hoạch chung đến năm 2040 với mục tiêu thúc đẩy kinh tế, nâng cao năng lực cạnh tranh quốc tế cho cả TP HCM và vùng Đông Nam Bộ.

The Cosmopolitan – Tài sản chiến lược giữa tâm điểm kết nối liên vùng

The Cosmopolitan – Tài sản chiến lược giữa tâm điểm kết nối liên vùng

Dự án 18:08

Nằm giữa sân bay Nội Bài và Gia Bình (Bắc Ninh) trong tương lai, kề cận Grand Expo – trung tâm triển lãm quốc tế, The Cosmopolitan là lựa chọn của giới đầu tư.

Sau Vingroup, An Huy chuẩn bị ra mắt dự án "khủng" tại Đức Hòa

Sau Vingroup, An Huy chuẩn bị ra mắt dự án "khủng" tại Đức Hòa

Địa ốc 17:50

(NLĐO)- An Huy và CASA Strategy ký kết thỏa thuận hợp tác tư vấn chiến lược, chuẩn bị nền tảng để công bố dự án Khu đô thị An Huy - Đức Hòa ra thị trường.

Quỹ hỗ trợ phát triển du lịch hợp tác Grab Việt Nam quảng bá, thúc đẩy du lịch

Quỹ hỗ trợ phát triển du lịch hợp tác Grab Việt Nam quảng bá, thúc đẩy du lịch

Doanh nhân 17:44

Quỹ hỗ trợ phát triển du lịch (thuộc Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch) và Grab Việt Nam vừa ký kết Biên bản thỏa thuận hợp tác trong 5 năm.

CADIVI ra mắt dòng sản phẩm dây điện thân thiện môi trường

CADIVI ra mắt dòng sản phẩm dây điện thân thiện môi trường

Doanh nhân 09:53

CTCP Dây Cáp Điện Việt Nam (CADIVI) – thương hiệu dẫn đầu thị trường dây và cáp điện tại Việt Nam, ra mắt dòng sản phẩm dây điện thân thiện với môi trường.

Vikoda nhận danh hiệu Hàng Việt Nam chất lượng cao năm 2025

Vikoda nhận danh hiệu Hàng Việt Nam chất lượng cao năm 2025

Doanh nhân 09:52

Ngày 25-3, tại TP HCM, Lễ công bố Hàng Việt Nam chất lượng cao năm 2025 với chủ đề: "Doanh nghiệp HVNCLC - Hành trình phát triển bền vững" đã diễn ra.

The Cosmopolitan, nơi hội tụ cư dân thương gia

The Cosmopolitan, nơi hội tụ cư dân thương gia

Dự án 08:48

Khi thị trường quá quen với các sản phẩm đại trà, thì đó là lúc căn hộ thương gia lên ngôi - đại diện cho một tiêu chuẩn sống khác biệt, xứng tầm.

Một dự án cao cấp sở hữu cặp hồ bơi vô cực trên độ cao 140m

Một dự án cao cấp sở hữu cặp hồ bơi vô cực trên độ cao 140m

Dự án 09:00

Cặp hồ bơi vô cực trên tầng thượng dự án The Gió Riverside gồm Sunrise Infinity Pool và Sunset Infinity Pool được đánh giá là "hàng hiếm" tại Việt Nam.

XEM THÊM